扁桃体手术后，身体需要时间恢复，此时的饮食选择尤为重要。一份温和、营养且易于消化的食谱不仅能加速康复过程，还能帮助患者保持良好的营养状态。以下是一份专为扁桃体术后设计的康复食谱建议： ### 1. 温和的液体食物 - **米汤**：清淡的米汤是最佳的选择之一，它能提供水分和少量的碳水化合物，同时避免了刺激性的食材。 - **鸡汤**：含有丰富的氨基酸和胶原蛋白，有助于增强免疫力和促进伤口愈合。 ### 2. 软食与半流质食物 - **煮熟的蔬菜**：如胡萝卜、南瓜或西兰花，切得非常细小，易于咀